Крик ребенка для сна

Крик ребенка для сна thumbnail

Очень немногие родители могут сказать, что их малыш никогда не устраивал истерик. Чаще всего ребенок орет перед сном, требует водички, еды, на ручки или просто закатывается в реве и его невозможно уложить. Молодые папы и мамы все списывают на банальные капризы. Опытные родители знают, что ребенок истерит перед сном не просто так, всему есть причины. Разберемся, какие факторы провоцируют дикий крик с ревом и что можно сделать, чтобы такого поведения не повторилось.

Детская истерика перед сном: характеристика ситуации

Даже самый спокойный и уравновешенный ребенок начнет рыдать и капризничать, если хочет что-то дать понять родителям. Истерика – способ привлечения внимания. А вот причин такого поведения может быть несколько.

Проявление приступа истерии

Приступ истерии – это поведенческая реакция, возникающая на определенные раздражители, действия. Перед этим карапуз может начать дрожать, всхлипывать, закатываться в крике, а вот слез не так уж и много. Больше надрывного рева, кашель с задыханием – это явные симптомы того, что малыш достиг крайней точки возбуждения.

Как себя вести? Не игнорировать, но и не допускать манипуляций. Разобраться с причиной, стараться не провоцировать ребенка на такие поведенческие реакции и максимально твердо давать понять – бороться истерикой с решением родителей бесполезно.

Факторы, провоцирующие сильный плач перед сном

Если дело не в банальном «не хочу – не буду», ребенок устраивает истерики перед сном из-за факторов психологического, физического дискомфорта. Годовалый малыш еще не скажет о том, где и как у него болит. И маме нужно проследить, нет ли скрытых или явных причин отказа от отдыха по болезни.

Важно знать! Жар, температура, повышенная потливость могут быть признаками истерики – многие дети именно так реагируют на нервное возбуждение.

Психологический дискомфорт

Познавание нового, встречи с детьми, другими взрослыми не всегда приятны для крохи. Чтобы справиться с дискомфортом, дитя может закатывать истерики, плакать и сопротивляться отдыху. Иногда ребенок продолжает всхлипывать уже во сне, просыпается несколько раз ночью, хныкает и снова засыпает. Педиатры считают, что это нормальное явление – таким образом дитя снимает дневной стресс.

Перевозбуждение

Причин явления много. Например, днем с ребенком погуляли в новом парке, побывали в гостях или до сна поиграли в активную игру. Также крик и истерики перед сном провоцирует избыточная нервная возбудимость. При длительных проблемах с засыпанием, если ребенок несколько раз просыпается за ночь, начинает орать, рыдать и психовать, родителям лучше показать дитя невропатологу.

В диагнозе «повышенная нервная возбудимость» нет ничего опасного, этим страдают 80% детей до 3-х лет. Формулировка обозначает высокий уровень психоэмоционального восприятия, а крик в этом случае – выброс скопившейся энергии. При этом ребенок может после истерики всхлипывать во сне. Немного повзрослев, кроха начнет сбрасывать излишки возбуждения в движении, беге, проблема исчезнет.

Детские страхи

Разбирая, почему ребенок кричит перед сном, нельзя забывать об обычной боязни темноты. Младенец еще не умеет ориентироваться по слуху, он боится, что без света не увидит маму и любой посторонний шорох приводит в ужас. Поэтому ребенок всячески борется со сном, оттягивает момент засыпания, и каждый вечер начинает устраивать истерики.

Решение проблемы – мягкий свет ночника. Он не помешает спать, младенец не будет просыпаться ночью, перестанет кричать, и все смогут нормально отдохнуть. Внимание! Если ночные страхи не проходят, ребенок часто прерывает сон из-за кошмаров, необходимо обратиться к педиатру.

Один без мамы

Пожалуй, главный страх для младенца – остаться одному. Для грудничков весь мир заключается именно в маминых объятиях, ее запахе и нежности. Как только наступает время перекладывать малыша в отдельную кроватку, он начнет кричать, плакать навзрыд. Ему страшно, нет чувства защищенности. Идти на поводу не стоит, а вот большая или маленькая игрушка-охранник, к которой привык малыш, сделает его ночной сон крепким. Чтобы предмет стал «оберегателем», пусть дитя берет плюшевого мишку с собой, пока спит вместе с вами.

Протест или капризы

Как разобраться, истерит карапуз от возбуждения или причина в непослушании? Тут важно различать, капризы, хныканье или сильный надрывный плач от боли. При острых болезненных ощущениях малыш может заходиться в плаче и не успокаиваться, даже если его берут на руки, укачивают, гладят – пока не пройдет боль, жар, зуд, кроха не перестанет плакать и не уснет.

Читайте также:  Режим сна ребенка до года таблица

Надсадное нытье – это капризы. Такое хныканье сопровождается иногда просьбами взять на руки, ребенок тянет ручки к маме, папе, не хочет укладываться в кроватку. Это первый этап, который при дальнейшем развитии может перейти в истерику, но при правильной реакции родителей закончится сном.

Чтобы окончательно разобраться в том, что истерия не вызвана внешними факторами, следует исключить перед сном следующие раздражители:

  • активные игры;
  • разучивание новых веселых песенок;
  • просмотр смешных мультфильмов;
  • чтение страшных сказок.

Лучше проводить вечер в спокойных играх, убирании игрушек – время перед сном должно быть размеренным и тихим. Тогда кроха не будет хныкать, жутко истерить и отказываться от сна.

Физический дискомфорт

Обращая внимание на эмоциональный фон малыша, родители часто забывают о самом простом – физическом дискомфорте. А ведь в 89% случаев именно неудобства являются причинами отказов спать. Ребенку банально не хватает воздуха или трет шов на белье. От этого начинают сниться кошмары, кроха просыпается и кричит, пытаясь добиться понимания от мамы.

Плохие условия для сна

Чтобы маленький человечек крепко спал и видел только приятные сновидения, важно обеспечить нормальные условия отдыха. Учитываются все нюансы: удобная кроватка, матрац, комфортная одежда, отсутствие сквозняка и духоты, насекомых. Внешние раздражители также могут вызывать дискомфорт.

Совет! Чтобы ребенку не мешали спать ни музыка, ни телевизор, его следует приучать к тихому шуму с самого раннего возраста. Рьяное оберегание младенца от малейшего шороха приведет к тому, что дитя не сможет спать даже из-за шума дождя.

Недомогание

Истерический плач может вызвать физическая боль, зуд. Например, малыш перегрелся на солнышке, или у него режутся зубки, пучит животик, диарея. В этом случае бесполезны всякие уговоры, придется брать кроху на руки и успокаивать. Главное, не пропустить симптомы начинающегося заболевания. Жар, сопли, трудное дыхание – это повод для обращения к доктору.

Недомогание проявляется не только в период прорезывания зубов. Начало прикорма натуральными продуктами также может сопровождаться болезненностью.

Нарушения режима

Это, пожалуй, основная причина ночных истерик. Многие мамы стараются сделать дневной отдых долгим, чтобы выполнить домашние дела. В итоге кроха попросту не успевает устать и закатывает истерики, отказываясь ложиться. Также не будет правильным не спать целый день – тут тоже возникают проблемы с вечерним ревом.

Самое оптимальное, выработать режим дня, укладывая спать младенца днем и вечером в одно время. Если день был излишне насыщенным, ребенок разоспался в обед, его придется потихоньку разбудить. Хныканье быстро сменится интересом к играм, зато после купания и сказки на ночь кроха спокойно уснет.

Борьба с криками перед сном: эффективные методы

Как нет одинаковых детей, так не бывает одной методики успокоения малыша. Педиатры могут только советовать те или иные способы устранения проблемы, а вот перепробовать их все и найти оптимальный вариант – дело родителей.

Советы психолога и педиатра

Для успокоения детской психики достаточно выполнять простые рекомендации. Например, дозировать эмоциональные нагрузки в течение всего дня, соблюдать режим и обязательно обсудить поведение родных по отношению к крохе. Бабушки и дедушки готовы баловать внука, потакать всем его желаниям, а родители потом получают вечерние или дневные истерики.

  1. Ограничить просмотр телевизора, особенно это касается вечернего времени.
  2. Следить за признаками истерики, купировать приступы в самом начале.
  3. Не кидаться выполнять желание крохи, услышав его первый вопль, всхлип, но и не пренебрегать симптомами заболевания.
  4. Не оставлять малыша одного в темноте, уповая на то, что «перетерпится». Интуитивные страхи перерождаются в фобии.
  5. Стараться проводить как можно больше времени с ребенком днем, чтобы он успел хорошо устать и ждал ночного отдыха.

Доктор Е. Комаровский настоятельно советует родителям встать на позицию защитников, но не потакателей капризам. Понятно, что грудной ребенок не сможет придерживаться установленного распорядка дня в семье, но через месяц-другой уже следует приучать кроху к тому, что ночь – время сна, а не прогулок. В год он уже прекрасно соображает, что если долго поплакать и покричать, мама обязательно даст желаемый предмет или возьмет на ручки.

Совет! Е. Комаровский советует различать истерику и насущную необходимость во внимании простым способом: при капризах малышу всегда нужен зритель, а вот болевые симптомы вызывают плач вне зависимости, есть рядом кто-то из взрослых или нет.

Седативные препараты для детей и лечение травами

Категорически запрещено применять любые препараты внутрь без консультации специалиста. Самые безопасные седативные средства производятся на основе трав. Гомеопатические составы «Успокой-ка», «Киндинорм» не вызывают привыкания и могут применяться с раннего возраста.

Читайте также:  Сон взрослый сын приснился ребенком

Что касается трав, то в отварах полезно купать кроху перед сном. Это может быть настой ромашки аптечной, череды, календулы, капелька лавандового масла, добавленного в воду при купании. Для кожи крохи, нагретой солнышком, хорошо подойдет теплая вода, куда добавлен слабый отвар коры дуба. Дубильные вещества снимут зуд, жжение, а после купания обязательно надо намазать ребенка о нейтральным детским маслом.

Предупреждение детских истерик

Каждый родитель знает, какие именно причины вызывают истерику. Достаточно понаблюдать за сыном или дочкой в течение дня, чтобы заметить эмоциональные перепады, реакции на то или иное действие, фактор. Так зачем доводить до криков, если приступы можно купировать в самом начале? Заметили приближение бури – переведите внимание малыша на другие эмоции.

Важно знать! Полностью избежать истерик у детей до 3-х лет не получится. В раннем возрасте – это протест против большого мира, затем – желание привлечь внимание, а позже – единственно возможный вариант получить требуемую игрушку, мультик или что-то другое.

Четкий режим дня, правильная подготовка ко сну, отслеживание признаков приступа истерики, состояния здоровья – вот и все правила, которые помогут избежать серьезных срывов поведения крохи в любом возрасте.

Заключение

Истерика ребенка не всегда вызвана капризами и протестом против мира. Чаще всего причина лежит в недостатке внимания от родителей или болезненности состояния. Не отмахивайтесь от криков малыша, разберитесь, откуда у него ночные кошмары или страх остаться в одиночестве. Темп жизни такой, что родители вынуждены больше времени проводить на работе, чем с крохой и ребенок попросту скучает по маме и папе. Желание быть рядом – главный фактор отказа от ночного сна.

Источник

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?» Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через 1-3 часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом. Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит. Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.
Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна. В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна. Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно – в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов). При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.

Читайте также:  Ребенок чихает по утрам после сна сопли

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от 2 до 8% всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от 2 до 6 лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов. Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения. Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно. Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка

 Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными. Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша.

 Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело – ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

 Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

 Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

 Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

 На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии. Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

 Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели. Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

 Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

 Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов. Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

 Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

 Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

 Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости. Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

 Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д. 

 При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение. Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30-60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

 Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

 Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

 И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Источник